Trajetória Profissional
- Graduação em Psicologia pela Universidade Estadual Paulista Júlio de Mesquita Filho (UNESP)
- Formação em Psicoterapia Analítica-Funcional (FAP) pelo Instituto Brasiliense de Análise do Comportamento (IBAC)
- Curso de Intervenção Psicoterápica para Transtorno de Estresse Pós-Traumático pelo Centro de Ciências e Tecnologia do Comportamento - Associação Paradigma
- Curso de Psicofarmacologia Comportamental pelo Instituto Brasiliense de Análise do Comportamento (IBAC)
- Membro da comunidade científica DíadeLab
- Outros estudos contínuos sobre os diversos tópicos pertinentes aos atendimentos
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Oi! Meu nome é Tatiana Arai, psicóloga clínica.
Eu atendo jovens e adultos com as mais variadas demandas na minha clínica online e trabalho com a abordagem científica da Análise do Comportamento, aprimorada com a Psicoterapia Analítica Funcional - conhecida como FAP. Essas teorias dão enfoque às relações interpessoais, envolvendo também a relação terapêutica. Além disso, utilizo diversas técnicas e estratégias cientificamente comprovadas para o desenvolvimento de maior autoconhecimento e aprendizagem de novos comportamentos (observação: para essa abordagem, "comportamento" inclui pensamentos, emoções, ações...), visando o aumento da qualidade de vida das pessoas que me procuram, resultando em bem estar e em uma vida mais valorizada.
A Psicologia me encanta e me fascina desde que eu comecei a conhecer mais sobre ela, lá em meados de 2010, quando estava cursando ensino técnico em Administração. No início eu não sabia muito sobre o que era ou o que estudava, mas decidi me aventurar nesse mundo que, posteriormente, confirmei ser magnífico. Desde então, venho estudando e me aprimorando através de experiências práticas, cursos de formação, capacitação, especialização, bem como participando de supervisões técnicas e eventos da área, com trocas bastante produtivas com os colegas dessa profissão maravilhosa.
Mas, além de psicóloga e apaixonada pela área, também sou filha, irmã, namorada, amiga, aluna, colega, mulher, descendente de orientais... Também sou amante da natureza, em especial as partes que envolvem água, como cachoeira, mar, piscina... Por isso, amo nadar! E adoro passear no parque, sentir a brisa do vento, pegar um sol, brincar com os pets.
Gosto bastante de ficar no sofá também... assistir séries e filmes comendo aquela pipoca "saudável" enquanto me emociono com as diversas histórias. Também amo ler um bom mistério policial, um romance de heróis ou uma distopia que eu não tinha nem sonhado em pensar sobre. Também gosto de comer, beber um bom chá ou um café mais elaborado, fazer trabalhos manuais como origamis ou ponto cruz...
Enfim: amo, curto, sofro, choro, me divirto, me frustro, cometo erros, aprendo... Vivo! :)
Para mim, uma vida plena é aquela que, apesar das inúmeras dificuldades e sofrimento, a pessoa se orgulha de sua vida; uma vida repleta de respeito e empatia com os outros e, principalmente, consigo mesmo(a). Algo muito difícil de se conquistar, mas que vale cada esforço!
Vamos trilhar esse caminho juntos(as)? Para saber mais, me siga nas redes!
Sobre a psicóloga
Sobre a logomarca
Essa imagem foi criada com muito carinho e carrega vários significados, desde os componentes até as cores.
- Cores: o azul e o verde são, de forma geral, as cores mais associadas à Psicologia, sendo que o azul simboliza tranquilidade, serenidade e harmonia; e o verde, esperança, liberdade e saúde. Além disso, decidi usar uma paleta baseada nas cores do oceano. Para mim, a água é vida, poder, energia, força!
- Letra grega Psi: símbolo da Psicologia, oficializado em 2006 pelo nosso Conselho Federal. Na verdade, originalmente essa letra se referia à "psique", palavra muito associada à mente e à alma. Como analista do comportamento, eu vejo que essas são algumas palavras que podem descrever determinadas características comportamentais de uma pessoa. Então, o meu trabalho é "desvendar os mistérios" desses comportamentos!
- Borboletas: simbolizam as mudanças e transformações que acontecem durante uma psicoterapia, além de demonstrar a capacidade de todos os seres para adaptação e resiliência, tão importantes para a superação de obstáculos! Para mim, também trazem paz, beleza e sensações de liberdade e conquista.
- Árvore: a ideia é que, ao ver o conjunto (letra grega Psi + borboletas), você consiga ver uma árvore! Ela tem o significado de crescimento, desenvolvimento e amadurecimento, coisas que envolvem responsabilidade, cuidado e paciência não só com os outros, mas com nós mesmos!
Acredito que esse logo traduz muito do que acontece durante um processo terapêutico, sendo uma experiência única e diferente para cada um(a) que se aventura nessa jornada de auto conhecimento. E é um prazer e uma honra enorme acompanhar cada uma dessas vidas que nos procuram no consultório de Psicologia!
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MISSÃO
Auxiliar as pessoas a construírem uma vida mais leve, saudável e plena, através de um processo psicoterapêutico ético, acolhedor e eficaz.
VISÃO
Colaborar para a construção de um mundo com mais respeito, empatia e compreensão de si e do outro.
VALORES
- Ética: agir com respeito, honestidade, responsabilidade e confidencialidade;
- Empatia: acolher as experiências, sentimentos e necessidades das pessoas, com o coração aberto e sem julgamentos morais
- Humanização: promover um atendimento personalizado, levando-se em consideração as particularidades de cada pessoa e seu contexto
- Competência: manter a prática profissional atualizada através da educação continuada e aprimoramento constante, visando um acompanhamento de qualidade.